Lösungsansätze

Nachhaltige Wirksamkeit des Balance-Energy-Konzepts

Auf Basis eines geeigneten Analysetools, wie dem BOB, leiten wir die für Sie passenden Maßnahmen ab und sichern die Integration in den Alltag mithilfe von individuellen Maßnahmen.

Methoden der Selbstregulation

HRV-Biofeedback hilft nachweislich bei der Regulation von Stress.

Einer der besten medizinischen Parameter, der für Stressmanagementkompetenz steht, ist eine hohe Herzratenvariabilität (HRV).

Eine Hohe HRV steht in Zusammenhang mit …

  • verbesserter Stress-Regulation,
  • Fähigkeit sich unter Stress anzupassen.

Der Nutzen von HRV-Biofeedback Coaching für Unternehmen und Teilnehmer

  • HRV-Biofeedback mit unserer Instruktion ermöglicht es Ihnen, die Möglichkeiten Ihrer mentalen und emotionalen Selbstregulation bewusst zu machen.
  • Einfache Atem- und Imaginationstechniken helfen Ihnen kurzfristig, auch bei akutem Stress schnell wieder in Balance zu kommen.
  • In weiteren Sitzungen lernen Sie, wie Sie langfristig funktionale Überzeugungen und eine wertschätzende innere Haltung aufbauen können, um sich immer seltener aufzuregen und konstant in Ihrer Mitte zu bleiben.
  • Die Übungen sind bürotauglich, einfach umzusetzen und sofort effektiv.

Sinnvolle Ergänzungen durch weitere Entspannungsübungen, kognitive Stressmanagement- und Führungsmethoden sowie Organisationsveränderungen sind möglich.

 

Maßnahmen empfohlen auf Basis der BOB -Messung

Der BOB wurde so konstruiert, dass gezielt Empfehlungen für Optimierung gegeben werden können. Führungskräfte als „Wirbelsäule des Unternehmens“ können gezielt für die wichtigsten Themen qualifiziert werden. Diese geben das Wissen/Können in Mitarbeiterworkshops weiter.

Führungskräftetagung, Führungskräftetraining und Mitarbeiterworkshops
Mehr Information